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私が最近ハマっている習い事は「ヨガ」です。 土日よりも、平日の仕事帰りに足しげく通っています。 ヨガに通うことになったきっかけは、体験キャンペーンでした。 会社にほど近いヨガスタジオで、1時間1000円のキャンペーンを実施していたので、ものは試しと行ってみることに。 実際に行ってみると、非常に若い女性が多く、和気藹藹とヨガをしていました。 しかも、非常にスタジオが広く、運動量も1時間で程よく疲れる程度で、私の運動量にはぴったりでした。 ちょうど運動不足の状態が続いていたので、このレベルの運動なら比較的続けられると思いました。 また、ヨガは発汗量が非常に多く、デトックスにもつながります。 ヨガのキャンペーンが非常に良かったので、そのまま入会してしまいました。 今は平日の仕事帰りにほぼ毎日、通っています。 今考えると、ヨガを始めてから、仕事のストレスが軽減したような気がします。 日頃の運動不足の解消と、ストレスの解消の為に今後もヨガに通いたいと思っています。

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